Pokonanie każdego dnia 7000 kroków redukuje ryzyko przedwczesnej śmierci z powodu zawału serca niemal o 50 proc. Niestety nagła zmiana siedzącego trybu życia na aktywny, nawet posiadając dobrej jakości obuwie, może skończyć się bólem stóp. Jeśli jednak zdecydujesz się korzystać z wkładek żelowych do butów – nawet 10 000 kroków może przestać być wyzwaniem!
Czemu służą wkładki żelowe do butów?
U osób zdrowych stopa podczas każdego kroku musi znosić olbrzymie ciśnienie (30-40 N/cm2). Najbardziej narażone są druga i trzecia głowa kości śródstopia, czyli miejsce, gdzie drugi i trzeci palec łączą się z pozostałą częścią stopy.
Stosując zamiast zwykłej wkładki – wkładkę żelową do butów, zapewnisz stopom amortyzację. W ten sposób zredukujesz ciśnienia, dzięki czemu po całym dniu chodzenia nie będziesz odczuwać dyskomfortu.
Tego typu wkładki zapobiegną także zsuwaniu się stopy ku przodowi buta z obcasem. Poprawia to znacznie komfort chodzenia i zmniejszy wysiłek, jaki musisz wkładać w to, aby zachować stabilną pozycję stóp.
Jak wybrać odpowiednie wkładki żelowe do butów?
Wkładki żelowej mają postać uniwersalnej podkładki pod samo śródstopie, które jest najbardziej narażone na obciążenia. Ten rodzaj chętnie wybierają miłośniczki wysokich obcasów i szpilek.
Natomiast wkładki służące amortyzacji całej powierzchni stopy, dostępne są zwykle w dwóch rozmiarach: 36–41 i 41–46. Wystarczy włożyć je do buta, aby podczas każdego kroku odczuwać delikatny masaż.
Artykuł powstał przy współpracy z firmą DAKOMA sp. z.o.o,
Fot. Shutterstock
0 komentarzy
