Trening pleców

W zdrowym ciele zdrowy duch! Rozmawiamy o sposobach na dobrą kondycję, zbieramy informacje o eventach sportowych, sklepach ze sprzętem i dobrymi, zdrowymi przepisami.
Awatar użytkownika
ferdynand
Posty: 1
Rejestracja: 10 lis 2021, 22:10

Trening pleców

Post autor: ferdynand »

Otóż, sprawa wygląda tak, że chcę zapisać się na siłownię, ale zależy mi na tym, żeby przynajmniej pierwsze godziny na siłowni spędzić pod okiem wykwalifikowanego trenera personalnego, który pomoże mi ogarnąć wszystkie urządzenia, ale też po prostu podpowie, jak ćwiczyć, żeby nie zrobić sobie krzywdy ;) bo wstyd się przyznać, ale nigdy na siłowni nie byłem. Dodam, że priorytetem jest dla mnie trening pleców jeśli więc możecie polecić mi jakiegoś specjalistę w Poznaniu, będę dozgonnie wdzięczny.