Stosujecie w swojej codziennej diecie witaminę b12 ? Bo ja zastanawiam sie czy jej nie kupić lekarz powiedział że warto było by ją brać. Widziałam tutaj https://www.sklepzycia.pl/witamina-b12 , że jest w dobrej cenie. Wy stosujecie?

A co myślicie na temat przyjmowania witaminy C? Ja ostatnio trafiłam na taki preparat na stronie internetowej https://hempking.eu/pl/witamina-c-1000mg-120g/, który zawiera dawkę aż 1000 mg tej witaminy. Czy taka ilość dzienna może mieć pozytywny wpływ na odporność? Jak myślicie? Kto z Was suplementuje na co dzień witaminę C? Jakie zauważyliście efekty?