Źródła witaminy K

Wątek o zdrowiu i medycynie - dla poszukujących porad medycznych, dobrego szpitala czy poradni psychologicznej. Podpowiadamy jak poradzić sobie z chorobą, dzielimy się opiniami na temat lekarzy.
Awatar użytkownika
kokoszka
Posty: 185
Rejestracja: 06 lip 2019, 8:54

Źródła witaminy K

Post autor: kokoszka »

Czy ktoś z was wie może w czym występuje witamina K? Jakie są jej źródła? Czym skutkuje niedobór tej witaminy w organiźmie?
Awatar użytkownika
nowelove
Posty: 107
Rejestracja: 12 gru 2019, 12:31

Re: Źródła witaminy K

Post autor: nowelove »

najwięcej jej jest w roślinach zielonych, sałata, szpinak, niedobór może prowadzić do anemii a także problemów z krzepliowścią krwi. https://pelafenlek.pl/witamina-k-wystep ... -niedobor/ możesz poczytać jeśli interesuje cię ten temat
Awatar użytkownika
braver
Posty: 110
Rejestracja: 15 lip 2019, 16:25

Re: Źródła witaminy K

Post autor: braver »

Może też być tak że sama dieta nie dostarczy nam takiej ilości witamin jaką byśmy chcieli. Wtedy trzeba sięgnąć po lek bądź suplement. Sama regularnie zamawiam na witaminy na https://www.bee.pl/t/witaminy. Wole kupować u sprawdzonych źródeł i nie martwić się o jakość produktów
ODPOWIEDZ